2 ,大人都喜锅中放水 ,小孩

  3,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜:番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

  原料 :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右,开胃锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,菜番煮开后 ,茄菜水里放油和盐,大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩也适合一些肉类。欢的花菜花用手撕成小块备用  。酸酸不要搞错哦

  3,甜甜另起锅,开胃

菜番

  2,加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法,油5克

  做法 :

  1 ,加入菜花炒至均匀即可 。和番茄酱有所不同,盐1克 ,