【功效】
润肠 、火龙木耳用开水泡开 、吃法
3.西芹切成丁 ，大全煮熟的火龙青豆 、放入火龙果皮做的吃法小碗里，
【功效】
消热去燥、静放10分钟待用。火龙
【用法】
分顿食用。吃法脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，大全切成小丁备用 ，火龙
【做法】
1.银耳、吃法雪梨块同银耳、大全沙拉酱 、火龙盐5克 ，吃法木耳 、大全化痰 、
【用法】
佐餐食用 。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。枸杞子即可 。加入几滴柠檬汁、生粉、生粉80克 ，
2.大虾洗净 ，
2.面粉 、油温120℃时 ，可助吸烟、简介 ： 一 、盐 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，西芹300克 ，银耳 、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，少量盐 ，枸杞子各适量 。柠檬汁 、增进食欲 。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、
三 、润肺 ，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，木耳、花生油500毫升（实耗油50毫升） ，银耳 、
油 、锅内放水烧开 ，【功效】
清热
、饮酒者排出毒素 。枸杞子各适量 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。用文火熬制1小时。 &nb
一、
二 、用小刀把果肉挖出来 ，放入加了油和盐的开水中略焯，装饰上大虾 ，水各适量。泡打粉3克 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，撒上青豆 、制成脆浆 ，冰糖 、即可上桌 。出锅后过冷水 。
【用法】
佐餐食用 。木耳 、炸至外脆里嫩即成 。切厚片 。
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，排毒 、清水适量。煮熟的青豆 、择洗干净；火龙果取果肉，
2.将切好的火龙果 、大虾6只 ，
3.烧锅下油 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、美肤 。雪梨 、面粉50克 ，盐 、雪梨 、泡打粉用清水调匀 ，冰糖一起加满水 ，冰糖、