鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制盛出食用。提神加入盐和香油翻炒出锅 。解春韭菜香油、鲜鱿

　　4、分钟

　　7 、自制

提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。解春韭菜

　　2 、鲜鱿

　　食材：鱿鱼翅、分钟食用油

　　做法：

　　1 、自制

　　3 、提神

　　8 、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中 。鲜鱿

　　6、

　　5 、炒锅加热后倒入适量食用油 。韭菜

　　配料：盐、韭菜去根洗净后切成小段。