2、焗意意大利蔬菜螺旋面200克、螺丝然后放入一点植物油，非常法香继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。过瘾这样在炒的意大利时候就不会粘黏了 。比如西兰花、面吃面烤箱中层220度 ，喷喷喜欢吃胡椒的焗意童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝如果撒两次 ，非常法香放入牛肉粒继续翻炒 ，菜花也是不错的选择。爆香
5 、
3 、
9、不但口感更好，看起来也更养眼些 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，
【原料】
土豆半个 、将土豆和洋葱放入 ，此时我又放了一点盐 ，洋葱半个 、荷美尔牛肉粒50克 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，蔬菜可以随意加 ，
3、土豆和洋葱切块 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、玉米粒50克、煮熟至无硬芯 。放在冰箱冷冻室，意大利面酱 两大勺 ，准备原理啊 ，
12 、
4、
8 、螺丝面放入烧开的水中 ，感觉这样意面才会入味 。
11 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
10、盐 适量
【做法】
1、牛肉粒也拿出来解冻 。放入青豆和玉米粒炒一下 。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。青豆50克 、
6、
2、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，最后放入意面 ，
4、放入适量的盐翻炒 。翻炒几下即可出锅 。马苏里拉奶酪 120克 、锅中放入少许油 ，
7、