3、生素食物豆浆 、生素食物山竹 、生素食物荔枝 、生素食物腐竹 、生素食物
生素食物腰果 、生素食物龙眼 、生素食物1 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物油菜花 、生素食物麦芽等；
4 、龙须菜、生素食物芽菜
、生素食物豆类 ：豆腐 、李子
、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲
、蔬菜 ：竹笋 、罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、红枣 、水果 ：金橘 、木瓜、韭菜 、大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等 。红苋菜 、草莓、